Jus Delima & Khasiatnya

Jus Delima Moneh

diimport dari IRAN.

(Sesuai untuk seisi keluarga)

Buah delima mempunyai banyak manfaat untuk manusia sama ada sebagai buah- buahan mahupun dijadikan sebagai ubat penawar. Menurut Ibn Qayyim Al Jauziyah, buah delima bersifat panas dan lembap, oleh sebab itu ia amat baik untuk menguatkan perut, tekak, dada dan paru- paru kerana ia akan melegakan batuk. Sepertimana sabda daripada Nami Muhammad SAW daripada Ali dan Abu Nu'aim yang bermaksud: "Buah delima dan kulitnya dapat menguatkan perut untuk penghadaman". Jus buah delima dapat memberikan zat kepada tubuh badan serta menyegarkan badan dan ia dapat dihadam dengan cepat kerana sifatnya yang ringan dan akan mengeluarkan haba bersama dengan angin di dalam perut. Oleh sebab itu buah delima tidak disarankan kepada mereka yang menghidap demam. Ia juga bertindak sebagai penawar yang baik untuk cirit birit, anemia, tekanan darah tinggi dan atritis. Di samping itu, buah delima dapat menguatkan jantung dan membantu dalam fungsi saraf dan otot. Oleh kerana itulah, ia mampu menghilangkan rasa keletihan. Di dalam perubatan homeopati pula, buah delima disarankan untuk mengubat cirit birit, sakit telinga dan kurang lawas penghadaman." - JAKIM

Khasiat Jus Delima

✿ mengandungi antioksidan yang tinggi melebihi jus anggur, blueberry, sitrus & teh hijau. ✿

✿ menurunkan tahap kolestrol dan agen detoksifikasi ✿

✿mencegah pengerasan dan penyumbatan alteri ✿
✿ mencair dan melancarkan pengaliran darah ✿
✿ membantu menurunkan kadar gula dalam darah ✿
✿ mencegah kemungkinan sakit jantung dan stress ✿
✿ mengurangkan insiden kanser kulit , payu dara dan prostate ✿
✿ melindungi kerosakan ligamen dan radang sendi ✿
✿ membersihkan buah pinggang dan pundi kencing ✿

✿ merangsang sistem imunisasi ✿
✿ mencegah kerosakan otak ✿
✿ mencantikkan kulit ✿
✿ menurunkan suhu badan ketika demam ✿

dan baaaanyak lagi !!!

Berminat? KLIK SINI

Sedap & tentunya berkhasiat!

Kenali kuku Anda

Terdapat banyak sebab kenapa kuku korang boleh rosak. mesti ada yang suka gigit kuku kan? tak elok gigit kuku. bukan makin cantik , tapi makin tak cantik ada lar. dah macam gergaji. hehe.

pernah tak korang perasan kalau kalau ada berlaku perubahan pada warna kat kuku korang tu. berhati hati sebab kadang kadang perubahan warna tu menunjukkan tanda penyakit. oupps.

• Sakit berkaitan hati akan menyebabkan kuku menjadi pucat.
• Sakit buah pinggang menyebabkan kuku terbahagi kepada dua warna iaitu merah jambu dan putih.
• Sakit jantung membuatkan nail bed bertukar menjadi merah.
• Sakit paru paru menyebabkan kuku berwarna kuning , tebal dan lambat panjang.
• Kurang darah (anaemia) menyebabkan kuku berwarna pucat. 
• Diabetes menyebabkan kuku menjadi warna kuning dan sedikit kemerahan di pangkalnya.

ada tak? ada tak? ha. ada? baik g cek cepat. nanti jadi parah lagi susah.

bahagian bahagian kuku. 

dulu time skola , kalau ada macam garisan putih kat kuku tu , orang akan cakap maksudnya ada orang admire kat kita. haha. biasa lar kan budak budak lagi time tu. *macam dah besar sangat je skang ni* hehehe.

ada sape sape nak bela kuku macam ni? jangan lar. takde pekdah nye ha. menyusahkan hidup je ada lar. dan ibarat membela dot dot dot je.

5 Tips Membakar Lemak Secara Maksimum

Lemak memang sangat suka bermastautin di dalam tubuh kita.  Macam macam cara yang telah dilakukan untuk menghalau lemak lemak yang berlebihan dan tidak diperlukan tu kan. Diet itu , diet ini. Tetaapi jika sekadar ber-diet dengan mengurangkan jumlah pengambilan makanan adalah cara yang kurang tepat. Mengurangkan jumlah makanan tidak semestinya dapat menurunkan berat badan tetapi menyebabkan penurunan kadar metabolisme tubuh. Senaman yang bersesuaian juga perlu untuk memberi keseimbangan kepada tubuh badan kita. Beberapa tips di bawah ini mungkin dapat membantu anda.

1. Meningkatkan jumlah protein.

    Ambil semua makanan rendah lemak , rendah karbohidrat dan bancuhan susu (protein). Protein dapat

    membakar lemak , mudah dan selesa.

2. Memanggang adalah lebih baik daripada menggoreng.

    Buang lemak pada kulit ayam dan daging. Kurangkan memakan daging yang digoreng kerana daging yang

    digoreng amat tidak baik untuk proses pembakaran lemak.

3. Beri perhatian yang lebih kepada latihan kardio.

    Latihan kardio dapat menguatkan jantung. Sebagai alternatif , anda boleh bersenam lompat tali dan

    menggunakan mesin kardio yang telah disediakan di gymnasium.

4. Kurangkan pengambilan karbohidrat berkanji.

    Cuba untuk mengurangkan pengambilan karbohidrat berkanji terutamanya selepas waktu makan tengah

    hari. Gantikan dengan salad dan sayur sayuran.

5. Dapatkan rehat yang mencukupi.

    Untuk pembinaan otot , rehat yang mencukupi amatlah diperlukan. Jangan paksa tubuh untuk bekerja lebih

    dari masa yang sepatutnya. Tidur dan rehatlah seadanya.

Kepentingan Air Dalam DIET

Biasanya bagi orang yang berdiet , perkara yang selalu difikirkan hanya makanan. Nak makan ape. Berapa banyak nak makan.Makanan itu. Makanan ini. Tapi air gak penting ketika proses berdiet ni. Pengambilan dalam jumlah yang mencukupi adalah sangat penting.

How?

Di bawah ni ada tips yang mungkin dapat membantu.

#1 Minum Sup ( tetapi elakkan yang berlemak atau berkrim ). Sup kosong yang rendah lemak dan kurang garam adalah baik untuk kesihatan serta dapat menambahkan kelainan dalam cara minum anda.

#2 Bagi yang menggemari rasa herba , boleh lar mencuba kepelbagaian rasa herba ( seperti halia rasberi , limau halia atau blueberi dan pepermint untuk kesegaran ). Herba herba tersebut dijamin bebas kalori untuk kesihatan dan diet.

#3 Minum teh herba. Teh mengandungi antioksida yang baik untuk mereka yang sedang berdiet.

#4 Variasikan minuman kosong dengan campuran buah buahan  dan sirap. Ini dapat memberikan kelainan dalam minuman. Usah berlebihan kerana akan menambahkan kalori dan merosakkan diet anda. Pilih sirap yang bebas gula bagi memberikan kesedapan rasa tanpa risau tentang diet anda.

#5 Mendisiplinkan diri sendiri. Pastikan anda mengambil segelas minuman sebelum makan. Cara begini akan membuatkan rasa kenyang dengan cepat dan tidak mengambil makanan secara berlebihan.

Semoga dapat dimanfaatkan bersama. J

Tips on how to have a good sleep.

1. Set a Bedtime Alert Most of us already use an alarm to wake up in the morning. setting it at  night one hour before bedtime, which reminds them to begin the  power-down hour. you should spend the first 20 minutes of that hour  taking care of any necessary chores , then spend the next 20 minutes on hygiene (washing up, brushing your teeth ) , and save the last 20  minutes before bed for relaxation. 2. Don't Clear Your Mind Experts say anxiety and depression top the list of reasons people have  trouble sleeping. Part of the problem is that many of us just can't seem  to quiet that internal voice that starts rambling on about the worries of  the day. Of course, if you can clear your mind, go ahead and do it. But if  that's impossible, don't force it--you'll only end up panicking about the  fact that you're not sleeping. Instead, try slowing down your thoughts.  Practice saying anything and everything that comes into your mind to  yourself in a slow, monotonous, & drowsy tone. It doesn't matter  if you're thinking about what to buy tomorrow at the grocery store or  how a big presentation at work is going to go. If you slow everything  down and talk to yourself in an even tone, you'll find it's that much  harder to keep worrying (or stay awake). 3. Count Numbers--Not Sheep Another great way to quiet those racing thoughts is to count backward  from 300 by 3s. Unless you're a math ace, you probably won't be able to  focus on anything else while you're doing this, which means you'll end up  distracting yourself from your stressful thoughts. 4. Get Up a Half-Hour Earlier Yes, you read that right! If you're suffering from chronic insomnia, try  getting up, for example, at 6:30 instead of your usual 7 wakeup time--no  matter what time you fell asleep the night before. You may be  extra-sleepy for a little while, but this is hands-down the most effective  way to reset your body clock. It works because it teaches your body that  it can't catch up on sleep in the morning, so eventually you'll start feeling  drowsier earlier in the evening. 5. Consider Seeing a Professional A sleep psychologist is someone who specializes in gathering info about  your emotions and your behaviors specifically as they relate to sleep.  Often found at sleep centers, a sleep psychologist can usually help  resolve your sleep issues in just four to six sessions. 6. Don't Worry If You Can't Sleep Right Away You shouldn't pass out the second your head hits the pillow. If that  happens all the time, it's a sign that you're sleep deprived. Ideally,  it should take 15 to 25 minutes from when you lie down to when you  drift off to sleep. 7. Go to Bed When You're Tired If you're having ongoing sleep troubles, don't worry so much about the  fact that it's almost midnight and you have to get up in less than seven  hours. Forcing yourself to stay in bed when you're not sleepy is just  going to contribute to more tossing and turning. Instead, get up, do  something relaxing, and go back to bed whenever you do feel tired.  You might end up exhausted the next day (but that was bound to  happen either way under these circumstances), and the following night  you should have better luck getting to bed earlier. A Good Sleep Lead To A Healthy Life.